SpaRelax Co., Ltd
Новини
Начало > Новини > Съдържание
Отпуснете се от стрес
SpaRelax Co., Ltd | Updated: Mar 13, 2017

Узнаваме ли как стресът нанася огромно влияние върху нашето здраве? И колко голям е проблемът? Много от нас плащат премия за нашето здраве, което дори не осъзнаваме. И най-важното е, че след като разберем как стресът осакатява живота ни, как можем да правим промени?

IMG_0409.JPG


Резултатите от проучването на работната сила (LFS) 2015/2016 дават известна представа за цената, която плащаме във Великобритания за стрес, свързан с работата (и това е точно това, което се съобщава).

Общият брой работни дни, загубени поради стрес, свързан с работата през 2015/16 г., е бил 11,7 милиона дни.

През 2015/16 г. стресът представляваше 37% от всички трудови злополуки и 45% от всички работни дни, загубени поради лошо здраве.

Затлъстяването, сърдечните заболявания, артрит, астма, диабет, депресия и безпокойство са само някои от най-често срещаните проблеми, активирани и ускорени от стреса .

Добре, така че какво можем да направим ???

Препоръчвам да отделим малко време, за да оценим основните източници на стрес на индивидуална основа. Бъдете отворени, за да откриете, че може да бъде серия от малки неща, които се събират.

Предлагам да ги разделите на управляеми части и да ги вземете по един. Може да е полезно просто да прецизирате негативните ситуации като възможности. Например "трябва да работя толкова много, нямам време за семейството си" може да бъде преосмислен, за да се използва по-добре моето време. Да бъдеш умишлено да прекарваш времето си с близки е един от най-добрите начини да укрепиш чувствата си на радост и сигурност.

Друг чудесен начин за борба със стреса е да се намери начин да се отпуснете, че наистина се наслаждавате. Може би искате да поемете ново хоби, да пътувате или да създадете пространство във вашия график и пространство във вашия дом за умишлено отпускане.

Един от начините за релаксация в дома, който ще генерира мир и изцеление, е гореща вана. Само 15 минути в гореща вана е много ефективна за предотвратяване и намаляване на стреса по различни начини. Хидротерапията, създадена от въртящи се дюзи по протежение на точките на задействане, намалява напрежението.

IMG_107.jpg

Някои от предимствата на накисването в гореща вана са:

Подобрява съня

Намалява стреса и тревожността

Намалява артритната и хроничната болка

Намалява кръвната захар

Намалява кръвното налягане

Намалява честотата на мигрена и напрежението главоболие

Подкрепя здравословна, по-млада изглежда кожа

Наличието на гореща вана у дома ви дава възможност да бъдете гъвкави с вашата релаксация. Това е идеалната инвестиция за вашето здраве, която можете дори да споделите със семейството и приятелите си. Но внимавайте, може да станете много популярни във вашия квартал!

За повече информация или за намиране на дистрибутор на гореща вана във вашия район, свържете се с SpasRalax: sales11@spasrelax.com

Въпреки това, вие решите да се борите със стреса , не забравяйте да се насладите на пътуването:)


Свързани продукти

Продуктова категория

Ускорени

© SpaRelax Co., Ltd