Предимства за олимпийските водолази в SPA Hot Tub след приключване на гмуркането

Aug 25, 2016

Остави съобщение

Усетих, че е забавно да видим тези лъскави водолази, мъжки и женски, да се изкачат от големия басейн и да се спуснат в малката вана наблизо. Но бях любопитен да разбера дали горещата вана е осигурила специално предимство на атлетите, освен да се чувстваш добре.

 

Фейгли, професор по спортна психология в това училище , каза, че нагряването с гореща вана е "не ергогенна помощ", което означава, че не е задължително да се подобри представянето. Най-накрая, казва той, водата в големия басейн е студена и "Водолазите не обичат студената вода". И от гледна точка на спортната психология горещата вана позволява на водолазите да "релаксират и съсредоточават", което наистина допринасят за по-добро гмуркане.

 

И все пак топлотата на водата не е от жизненоважно значение за спорта. Когато той беше съ-капитан на екипа за гмуркане, през 1966 г., Feigley ми каза, че няма SPA ГОРЕЩИ ТРЪБИ . Между гмуркането: "Току-що стоях там и потреперих."

 

Улових Ралф Рейф, атлетичен треньор и изпълнителен директор на спортното представление "Свети Винсънт" в Индианаполис, на мобилния си телефон на летището по пътя към Лондон за Олимпиадата. "Това е дълга традиция за водолазите да излязат от гмуркането и да се затоплят" в гореща вана, джакузи или душ. Той се съгласява с Фейгли, че "водата в гмуркача е малко хладна", а горещата вана (или джакузито) е "удобен начин за спортист да се загрее".

 

" Това не се различава от събитията на пистата и полята, където спортистите се потят и се разхождат по пистата", казва Рейф. "Тя държи мускулите си безупречно и със сигурност е част от умствената им програма."

 

Дъг Beavers, програмен директор в клуб Montgomery Dive, обяснява, че горещите вани са особено полезни в големите състезания. "В помещение с тон зрители", казва той, важно е да се управлява температурата на въздуха. "Очаквайки топлината от цял куп тела, те пускат температурата на въздуха надолу, а басейните са по-охладителни от водолазите." Горещата вана, обикновено държана на около 100 градуса (според Beavers), е идеална място за гмуркачите, за да "поддържат мускулите си топло и хлабаво ", особено по време на събития, при които гмуркането на човек може да бъде 20 или 30 минути.

 

Отвъд това, Бобърс се съгласява, че накисването с гореща вана може да бъде важна част от рутината на водолаза - "и рутинната работа е голяма работа".

" Тези гмуркачи най-вероятно имат гореща вана в нормалното си тренировъчно съоръжение", обяснява Beavers и използването му може да се превърне в ключов елемент от ритуалния спортен състезател. Такива ритуали могат да помогнат на спортистите да останат фокусирани, въпреки че са в непозната обстановка.

 

Но всеки състезател развива свои собствени ритуали. "Някои гмуркачи полагат потни костюм" между гмурканията, казва Бейвърс, понякога след като се накисва в горещата вана и се потапя. Но това е с риск, предупреждава той. - Ако вашият костюм все още е малко мокър, когато се изпотявате, ще получите голямо мокро място в задника. Това не изглежда толкова добре "на платформата за награди, отбелязва той.