Седенето във вана с вода се чувства добре. Това е релаксиращо, облекчава стреса и помага за облекчаване на мускулни и ставни болки. Тези ползи звучат като здрав разум, но имат и много научна подкрепа. Дилърът би бил разумен да се запознае поне с тези концепции. Следва списък на някои доказани ползи, а други, за които учените силно подозират, са ползи, в очакване на допълнителни изследвания.
сърдечен
- Понижава кръвното налягане
- Увеличава сърдечния обем (количеството кръв, преместено от сърцето)
- Увеличава обема на инсулта (кръвта се изпомпва всеки път, когато сърцето се свие)
- Увеличава обема на изпомпваната кръв в минута
- Подобрява фракцията на изхвърляне (процент на кръвта, изпомпвана с всеки удар)
- Намалява периферното съдово съпротивление (устойчивост на кръвоносните съдове към кръвния поток)
дихателен
- Увеличава интраторакалния обем на кръвта (количество кръв в гърдите)
- Леко намалява размера на гръдния кош (размер на гърдите)
- Увеличава работата на дишането
- Може да работи за укрепване на мускулите на дишането
Мускули и кости
- Разтоварва костите и ставите
- Увеличава мускулния приток на кръв
- Може да увеличи производството на синовиална течност (течност между ставите)
бъбрек
- Увеличава бъбречния кръвен поток
- Променя бъбречните хормони
- Повишава бъбречната ефективност
- Насърчава екскрецията на натрий
- Увеличава диуриса (производство на урина)
Неврологични
- Увеличете мозъчния кръвоток
- Насърчава релаксацията
- Може да подобри баланса
- Може да подобри модела на съня
