В днешно време обществото се развива бързо и животът се движи по-бързо всеки ден, хората често се чувстват уморени, но стресът през деня ще ги накара да не могат да спят добре, дори да са си легнали много рано.
Какво време смятате за "добър" сън? Тези дни открих, че 7-8 часа добър сън са билетът за мен. Е, оказва се, че последните проучвания сочат, че добрият сън ще бъде от пряка полза и за социалния ви живот.
Сънят наистина е всичко! Установено е, че получаването на правилното количество добър спокоен сън оказва огромно влияние върху способността ни да взаимодействаме с другите. Подобрява способността ви да се свързвате емоционално и да имате съпричастност към другите, да бъдете по-малко ядосани или агресивни човешки същества и ни отваря да се чувстваме добре при срещата и взаимодействието с нови хора.
Ако по време на деня претърпите травматично или емоционално преживяване с някого, сънят също е главният герой тук. По-бързото достигане до REM сън (дълбокият сън, за който тялото и умът ви копнеят) ви отвежда до мястото, където можете да мечтаете. Сънят насън помага за повторното активиране на емоционалните и свързаните с паметта структури на мозъка. Получаването на минали емоционални преживявания ви настройва за по-добри междуличностни отношения, докато навигирате през деня си.
Ние, собствениците на спа с топла вода, знаем, че един от начините да гарантираме, че сте готови да получите добър и спокоен сън, е като се накиснете преди лягане. Направени са много изследвания за начина, по който тялото ви реагира на потапяне в гореща вода, преди да легнете на чаршафите. Потопете се в джакузито за около 30-40 минути, след което се пригответе за лягане. По време на престоя ви в хидромасажната вана вътрешната температура на тялото ви ще се повиши. Около час или повече след това накисване, вътрешната ви температура се охлажда. Това задейства отговор „готов за почивка“ в ума ви и ви настройва да попаднете по-бързо в този ценен REM сън. Не само, че има тенденция да помага при REM сън, мнозина откриват, че има по-малко мятане и много по-малко събуждания посред нощ. Всичко това допринася за много по-спокоен сън.
Предназначението на Massage Spa е неговата система да може да настрои подходящата за вас температура и необходимото време за масаж. Разпределението на масажните струи на хидромасажната вана също може да бъде подходящо, за да ви помогне да отпуснете мускулите на цялото тяло и да позволите на тялото ви да се отпусне бързо, да накара тялото ви да се подготви за сън.
Ако смятате, че трябва да подредите социалния си живот, потопете се в СПА басейна преди лягане, за да получите този важен сън, може да е отговорът!
Точно както гласи фирмената визия на SpaRelax: Нека всяко семейство притежава хидромасажна вана! Да, пожелавам на всички вие и вашето семейство да спите добре всеки ден!