Ще се насладите на СПА центъра, колкото искате и без противопоказания. Ваната има релаксиращи добродетели и ви позволява да вземете реални моменти на релакс и това просто. Сесията от 20 до 30 минути изглежда като добър компромис, ще оставите ваната си отпусната и без мускулни контракции, без да се изтощавате. Важно е да регулирате температурата на спа водата според външната температура, а също и според личните си чувства. От само себе си се разбира, че лятото с 35 ° C навън малко хора ще искат да се потопят във вода при 38 ° С. В този случай прохладата на вода при 28-30 ° C, свързана с масажа, ще бъде най-приятна.
През зимата, ако джакузито ви е отвън и когато температурата е под 5 ° C, водата във вашия спа център трябва да е над телесната ви температура, за да предотвратите изстудяването на тялото и да почувствате неприятно усещане за студ. 38 ° C изглежда добър компромис, защото без да бъдете задържани при влизане във водата, ще почувствате много топла вода, но можете да се наслаждавате на сесията си в продължение на 20 до 30 минути, без да ставате прекалено горещи. С риск да се повторя, всеки трябва да определи какво му подхожда по отношение на температура и продължителност.
